Правильное питание в поездке

Home » Статьи » Правильное питание в поездке

Как часто диета и правильное питание прекращаются при поездке. Причем неважно, это командировка, отдых или поездка в гости. Самым частым оправданием служит то, что есть нужную пищу вне города сложно, а купить ее вообще практически невозможно.

На самом же деле, это глупое заблуждение. Чем город, в который планируется поездка, отличается от вашего родного? Неужели там нет магазинов, обычных, с фруктами и овощами?

Поэтому перед тем, как совершить поездку, нужно тщательно подготовить себя психологически. Быть готовым к продолжению диеты. Понимать, что отдых для тела и души не означает отдых для вашего желания покушать.

Итак, несколько советов. Первое: возьмите с собой в поезд яблоко, персик или грушу. Если поездка запланирована зимой, подойдут хлебцы или йогурт. Не соблазняйтесь на чай и булочки, которые непременно будут продаваться в транспорте.

После того, как уже поселитесь и привыкнете к месту проживания, пройдитесь рядом с временным домом. Наверняка найдете хотя бы несколько магазинов, в которых можно купить полезную пищу, к которой привыкли.

Если хотите завтракать, обедать и ужинать в заведениях, тоже проведите «разведку». Хорошим выбором будет ресторан или кафе, в которых можно спокойно, не спеша, поесть.

Самое главное – это помнить о том, что вы это делаете для себя. А невозможность правильного питания в поездке — всего отговорка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Календарь

Июль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Статистика



Яндекс.Метрика




Разработан и поддерживается Websitefabrika.com