Сообщения в‘Статьи’Категория

Почему домашний хлеб лучше, чем магазинный

Большинство людей, помнящие времена СССР с ностальгией вспоминают вкус хлеба тех времен – черный хлеб имел приятную кислинку, белый хлеб — нежный тающий вкус и едва уловимую сладость. Разумеется, магазинный советский хлеб не всегда отличался высоким качеством – можно было купить хлеб, плохо пропеченный или подгоревший, но зато хлеб был натуральным, выпеченным с соблюдением всех требований к качеству и ГОСТов. Потому-то вкус советского хлеба и запомнился людям.

Как перестать есть сладкое

Как перестать есть сладкое, если вы настолько к нему привыкли, что и дня не можете без него прожить? Прежде всего, разберемся, откуда это тяга, которую так трудно побороть. Объяснение зависимости простое: дело не столько в недостатке некоторых питательных веществ, сколько в психологии. Мы уже привыкли заедать любой стресс и плохое настроение. Мы покупаем сладенькое в надежде, что оно избавит нас от всех проблем, как волшебная пилюля. При этом мы лжем своим ощущениям, компенсируя сладким дефицит любви и позитива. По мнению специалистов, люди неверно трактуют голос тела: оно нуждается не в порции сладенького, а в радости. Поэтому нам так важно научиться видеть в жизни побольше позитива и проще воспринимать трудности.

Крупы в рационе

В последние годы очень сказывается на нашем здоровье состояние природных ресурсов, выхлопные газы, не качественноепитание, фаст—фуды и многие из нас начали задумываться о приготовлении пищи дома из полезных, натуральныхпродуктов. Главным и обязательным компонентом который мы ставим на свой стол являются каши.

Низкокалорийные продукты

Проблема избыточного веса и правильного сбалансированного питания актуальна для каждого из нас. С пищей мы должны получать не только энергетический (углеводы и жиры) и пластический (белки) материал, но массу других веществ необходимых для жизнедеятельности организма.

Правильное питание в поездке

Как часто диета и правильное питание прекращаются при поездке. Причем неважно, это командировка, отдых или поездка в гости. Самым частым оправданием служит то, что есть нужную пищу вне города сложно, а купить ее вообще практически невозможно.

О полезных свойствах клубники

Сезон созревания и употребления клубники сегодня может продолжаться круглый год, но, конечно, самая ароматная, вкусная и полезная она летом, когда созревает в естественных условиях. Поэтому, самое время вспомнить о полезных свойствах этой вкусной ягоды.

Корица защитит от болезни Паркинсона и сохранит молодость мозга

Корица помогают сохранить молодость клеток головного мозга, укрепить их активность, а также способствует торможению изменений в мозге, ведущим к развитию болезни Паркинсона, установили ученые из Медицинского центра университета Раш.

Правильный режим сна помогает похудеть и не набирать лишний вес

Американские ученые нашли, как можно без особого труда избавляться от лишних килограмм и поддерживать свой вес в норме. Главным условием для этого называется правильный режим сна, когда регулярно из ночи в ночь человек спит от 6,5 до 8,5 часов. Эксперимент проводился среди трех сотен молодых женщин в возрасте от 17 до 26 лет.

Похудеть без хлопот помогут продукты

Чтобы держать свою фигуру в норме и быть эталоном стройности, нет нужды тратиться на дорогие биодобавки и страдать на однобоких диетах, которые подчас приносят больше вреда, чем пользы. Диетологи установили, что для избавления от лишнего веса достаточным будет постоянное употребление некоторых продуктов.

О пользе сахара +

С самых давних времен бушуют споры о пользе сахара для человека. Одни люди называют его белой смертью и предлагают полностью исключить его из своего рациона, другие же наоборот советуют потреблять с пищей и говорят, что он является источником чистой энергии. По своей структуре сахар состоит из углеводов, которые в теории как раз и преобразуются в организме как энергия, которая нужна человеку для его жизнедеятельности. Сторонники сахара, в пример своей теории, рассказывают о летчиках, которым выдавали перед полетами шоколад. Все рассчитывалось на то, что у пилота самолета подымалась выносливость, и он мог более длительное время выполнять свои задачи. Противники же сахара, говорят о том, что сладости плохо влияют на организм, приводя его к ожирению и таким болезням как сахарный диабет и другие. Чтобы разобраться в данном вопросе и решить

Календарь

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Статистика


Яндекс.Метрика




Разработан и поддерживается Websitefabrika.com