Архив дляФевраль 10th, 2018

Как перестать есть сладкое

Как перестать есть сладкое, если вы настолько к нему привыкли, что и дня не можете без него прожить? Прежде всего, разберемся, откуда это тяга, которую так трудно побороть. Объяснение зависимости простое: дело не столько в недостатке некоторых питательных веществ, сколько в психологии. Мы уже привыкли заедать любой стресс и плохое настроение. Мы покупаем сладенькое в надежде, что оно избавит нас от всех проблем, как волшебная пилюля. При этом мы лжем своим ощущениям, компенсируя сладким дефицит любви и позитива. По мнению специалистов, люди неверно трактуют голос тела: оно нуждается не в порции сладенького, а в радости. Поэтому нам так важно научиться видеть в жизни побольше позитива и проще воспринимать трудности.

Календарь

Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв   Апр »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  

Статистика



Яндекс.Метрика




Разработан и поддерживается Websitefabrika.com